Voor gezond en verantwoord afslanken
 
 
Menu
Home
Hoe werken wij
Vaste structuur
Waar kunt u ons vinden?
Even voorstellen
Resultaten
 
 


Links
Hoe is het met uw BMI?
Voedingscentrum
Gezondheid
 
 




hoofdgerechten

ReceptPersonenPunten P.P.
Gemengde maaltijdsalade  1 15
Salade met kip en spinazie  4 15
Japans roerbakgerecht met biefstuk  4 12
Kabeljauw onder kaas  1 12
Pikante mosselen met tzatzikisaus  2 9
Gestoofde runderlappen  4 9
Andijviestampot (vegetarisch)  2 16
Boerenkool met pittige balletjes  2 17
Friese Hachee  4 14
Kapucijners met rauwe hamrolletjes en mandarijnensla  2 13
Stampot van wortel en venkel  4 11
Indiase kipcurry  4 13
Pasta met spinazie en geroosterde zalmfilet  2 21
Gebakken zalm in romige knoflook-kruidensaus  2 12
Kip-curry wrap  4 18
Varkensvlees op z,n Thais  4 11
Varkensvlees met hoisinsaus,rijst en snijbonen  4 18
Tilapia met rauwe ham  4 9
gegrilleerde entrecote met sinaasappelmarinade  4 11
Vispotje  2 10
Gegratineerde macaroni  4 22
Gehakt in pittige tomatensaus  4 13
Pittige vis uit de oven  2 6
Roerbakschotel met gemarineerde kalkoen  2 12
Stamppot postelein  2 10
Moussaka van aubergines en gehakt  6 15
Aardappelpreischotel  4 20
KABELJAUW MET PESTO EN CREME FRAICHE  2 14
Kapucijners met gebakken krieltjes  2 17
Kabeljauw Mexicaanse stijl  4 15
Pittige kipragout  4 14
Gevulde groentesoep  4 10
Belgisch rundvlees met uien  4 12
Bami met kipfilet en pindasaus  4 20
Groenten- Visgerecht  4 13
Knapperige roerbak-groenten met rijst  4 14
Bruine bonensoep met shoarmavlees  2 16
Oosterse tomatenmaaltijdsalade  2 14
Pittige gehaktballetjes  4 12
VISRAGOUT MET AARDAPPELDAKJE  4 16
GEGRILDE SCHOL MET AVOCADO-SALSA  4 11
ANDIJVIESTAMPOT  2 16
BAMI MET PREI EN EI  4 20
GEROERBAKTE FILETLAPJE MET PEULTJES EN NOTEN  4 13
BELGISCH RUNDVLEES MET UIEN  4 12
ANDIJVIESTAMPOTJE MET WALNOTEN EN ROOKWORST  4 19
COUSCOUS MET GROENTEN  4 10
INDIASE ERWTENSOEP  4 15
MENU   8 27
menu   4 27
BRUINE BONENSOEP MET SHOARMAVLEES  4 16
ZUURKOOL MET MOSTERDSAUS  2 14
STAMPOT RAUWE ANDIJVIE  2 19
STAMPOT VAN BIETEN  2 16
WIJNZUURKOOL MET HAM EN ROZIJNENSAUS  2 17
BONENSALADE   4 14
PITTIG GEKRUIDE HUTSPOT  4 18
APPELJACHTSCHOTEL  4 18
COURGETTESCHOTEL MET TOMAAT EN MOZZARELLA  4 16
AARDAPPELSALADE MET ZALM EN KAPPERTJES MAYONAISE  4 14
VEGA TJAPTJOI  4 19
GEROOSTERDE AARDAPPELS, VISFILET EN ASPERGES  4 15
PASTA MET BROCCOLI EN ZALM  4 19
STAMPOT MET PREI ROOMKAAS EN KIP  4 19
GEBAKKEN AARDAPPELEN MET SHOARMA  4 17
BLOEMKOOLRIJST MET KIP KERRIE  2 12
CITROENPASTA MET ZEEKRAAL  4 17
MAGERE VARKENSLAPJES MET ROZEMARIJN EN HONING  4 12
terug
Ingezonden
Verleiding ligt op de loer
Verleiding ligt op de loer
Tien jaar slank
Mijn ervaring met afslanken
Blij met Slank 82
Beste mensen,
 
Meer berichten


Recepten
 
MAGERE VARKENSLAPJES MET ROZEMARIJN EN HONING
WALDORFSALADE NIEUWE STIJL
CITROENPASTA MET ZEEKRAAL
BLOEMKOOLRIJST
BLOEMKOOLRIJST MET KIP KERRIE
KLASSIEKE BOLOGNESESAUS
GEBAKKEN AARDAPPELEN MET SHOARMA
 
Meer recepten